Turystyka, Podróże

W jaki sposób dbać o swoje zdrowie? Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie? Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy –  [ Read More ]