W jaki sposób dbać o swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których Polacy są w ścisłej czołówce, jeśli w grę wchodzą najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo długo żyją. To ma dużo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w absolutnej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej zdrowo się odżywiają, a więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. nawigacja
3. spis tresci
4. felietony
5. mapa strony